7.0 km | 00:49:07 | 06:59/km日期: 2021-08-16 06:35 - 地點: 大漢溪河濱道。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 95 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9620 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 06'23" / 06'27" / 06'18" / 06'21" / 06'31" / 06'33" / 209'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'03") | 1005 / 1005 | 191 / 82 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2005 | 195 / 80 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3006 | 196 / 78 |
| 4 | | 06'18" | 1006 / 4012 | 197 / 80 |
| 5 | | 06'18" | 1008 / 5021 | 197 / 80 |
| 6 | | 06'27" (+00'09") | 1008 / 6030 | 195 / 79 |
| 7 | | 06'31" (+00'13") | 1002 / 7032 | 195 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
279.17 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
5392.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'23" | 00:12'46" |
| 3 | 06'27" | 00:19'13" |
| 4 | 06'18" | 00:25'31" |
| 5 | 06'21" | 00:31'52" |
| 6 | 06'31" | 00:38'23" |
| 7 | 06'33" | 00:44'56" |
| 7.6 | 06'41" | 00:49'07" |
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