陳教官 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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10.4 km | 01:11:28 | 06:51/km

日期: 2015-04-05 06:37 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 07'51" / 07'21" / 07'00" / 06'44" / 06'48" / 06'53" / 06'35" / 06'48" / 06'24" / 06'24" / 06'29" /

4月累積里程 : 95.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張豪傑, Jason Chang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'21"	00:15'12"
3	07'00"	00:22'12"
4	06'44"	00:28'56"
5	06'48"	00:35'44"
6	06'53"	00:42'37"
7	06'35"	00:49'12"
8	06'48"	00:56'00"
9	06'24"	01:02'24"
10	06'24"	01:08'48"
10.4	06'28"	01:11'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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