6.0 km | 01:07:57 | 11:24/km日期: 2021-08-15 14:41 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'07" / 17'36" / 13'27" / 09'38" / 06'10" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'36" (+11'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+07'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'10") | 956 / 5956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 17'36" | 00:30'43" |
| 3 | 13'27" | 00:44'10" |
| 4 | 09'38" | 00:53'48" |
| 5 | 06'10" | 00:59'58" |
| 6.0 | 08'20" | 01:07'57" |
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