10.3 km | 00:50:01 | 04:52/km日期: 2021-08-15 08:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'13" / 05'53" / 05'39" / 05'04" / 05'13" / 04'30" / 04'21" / 04'05" / 04'22" / 03'46" / 03'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'53" | 00:12'06" |
| 3 | 05'39" | 00:17'45" |
| 4 | 05'04" | 00:22'49" |
| 5 | 05'13" | 00:28'02" |
| 6 | 04'30" | 00:32'32" |
| 7 | 04'21" | 00:36'53" |
| 8 | 04'05" | 00:40'58" |
| 9 | 04'22" | 00:45'20" |
| 10 | 03'46" | 00:49'06" |
| 10.3 | 03'25" | 00:50'01" |
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