陳宏吉 2012/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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13.9 km | 01:34:57 | 06:49/km

日期: 2012-04-21 07:50 - 地點: 五福圳 - 天氣: 陰 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 07'36" / 05'46" / 06'16" / 06'21" / 06'35" / 06'31" / 06'48" / 06'38" / 08'48" / 06'21" / 06'37" / 06'38" / 07'24" / 07'21" /

4月累積里程 : 250.00 km

M1 上傳 | 12 years ago

H.F. Wang, 李讚庭和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'46"	00:13'22"
3	06'16"	00:19'38"
4	06'21"	00:25'59"
5	06'35"	00:32'34"
6	06'31"	00:39'05"
7	06'48"	00:45'53"
8	06'38"	00:52'31"
9	08'48"	01:01'19"
10	06'21"	01:07'40"
11	06'37"	01:14'17"
12	06'38"	01:20'55"
13	07'24"	01:28'19"
13.9	07'21"	01:34'57"

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