6.3 km | 02:39:47 | 25:23/km日期: 2021-08-11 17:46 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1241 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 06'33" / 06'39" / 26'37" / 70'08" / 12'30" / 61'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'34" (+12'02") | 718 / 3718 |
| 5 | | 01:15'16" (+08'44") | 27 / 3745 |
| 6 | | 51'42" (+45'10") | 1000 / 4745 |
| 7 | | 38'29" (+31'57") | 1000 / 5745 |
| 8 | | 01:02'19" (+55'47") | 546 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'33" | 00:13'30" |
| 3 | 06'39" | 00:20'09" |
| 4 | 26'37" | 00:46'46" |
| 5 | 70'08" | 01:56'54" |
| 6 | 12'30" | 02:09'24" |
| 6.3 | 61'52" | 02:27'29" |
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