7.4 km | 00:50:12 | 06:49/km日期: 2021-08-12 22:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'33" / 06'28" / 07'53" / 06'18" / 06'27" / 06'43" / 06'41" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 353 / 7353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.76 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
1026.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'28" | 00:14'01" |
| 3 | 07'53" | 00:21'54" |
| 4 | 06'18" | 00:28'12" |
| 5 | 06'27" | 00:34'39" |
| 6 | 06'43" | 00:41'22" |
| 7 | 06'41" | 00:48'03" |
| 7.4 | 06'19" | 00:50'17" |
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