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 |  10.4 km | 01:05:49 | 06:19/km日期: 2013-05-02 05:25 - 總爬升: 704 m - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% Pace: 07'52" / 05'14" / 06'00" / 04'47" / 10'34" / 05'22" / 04'38" / 08'47" / 05'05" / 05'07" / 05'47" / 昨天睡太多了，昏睡了一個晚上，天未亮就被鳥叫聲吵醒，有段時間沒這麼早出門運動了。換好裝就到學校操場輕鬆跑，昔日常見的跑友也不約而同的先後出現各跑各的，身體感覺情況還好，就以10K收操。 5月累積里程 : 196.63 km GPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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