4.1 km | 00:34:55 | 08:32/km日期: 2021-08-12 18:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'33" / 07'09" / 09'54" / 09'20" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+04'35") | 85 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'09" | 00:14'42" |
| 3 | 09'54" | 00:24'36" |
| 4 | 09'20" | 00:33'56" |
| 4.1 | 12'27" | 00:35'00" |
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