吳國裕 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳國裕新北市
ID 61151

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17.6 km | 01:40:30 | 10.5 km/h

日期: 2015-04-03 08:48 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'40"

(01'40")

17.48 (-27.52)

483 / 483

2

01'55"

(03'35")

15.52 (-29.48)

494 / 977

3

01'57"

(05'32")

15.58 (-29.42)

505 / 1483

4

02'29"

(08'01")

12.24 (-32.76)

506 / 1989

5

00'48"

(08'49")

37.11 (-7.89)

493 / 2483

展開計圈分析

4月累積里程 : 175.58 km

Android - Xiaomi HM 1SW 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Peter Chuang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.9	5.8 %
2	14.0	-2.5 %
3	25.4	1.7 %
4	27.3	-1.8 %
5	31.6	-2.7 %
6	30.3	3.7 %
7	29.5	6.8 %
8	18.1	-7.6 %
9	20.6	-2.5 %
10	22.4	3.8 %
11	27.1	-3.3 %
12	12.4	-4.8 %
13	7.6	8.0 %
14	21.7	-3.0 %
15	2.3	-27.3 %
16	2.6	7.4 %
17	18.2	3.5 %
17.6	16.3	-2.0 %

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