5.4 km | 01:06:16 | 12:14/km日期: 2021-08-10 20:40 - 平均心率: 92 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'50" / 11'51" / 11'37" / 11'51" / 12'05" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+01'06") | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 11'51" | 00:22'41" |
| 3 | 11'37" | 00:34'18" |
| 4 | 11'51" | 00:46'09" |
| 5 | 12'05" | 00:58'14" |
| 5.4 | 12'43" | 01:03'32" |
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