馮宣皓 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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8.2 km | 00:54:11 | 06:38/km

日期: 2015-03-31 18:55 - 總爬升: 103 m - 地點: 中科 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'35" / 06'29" / 06'37" / 05'26" / 09'53" / 04'10" / 08'32" / 05'14" / 07'54" /

3月累積里程 : 157.65 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shine Wang, 台南德哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'29"	00:13'04"
3	06'37"	00:19'41"
4	05'26"	00:25'07"
5	09'53"	00:35'00"
6	04'10"	00:39'10"
7	08'32"	00:47'42"
8	05'14"	00:52'56"
8.2	07'52"	00:54'11"

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