6.0 km | 00:46:09 | 07:40/km日期: 2021-08-08 15:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'46" / 07'53" / 07'40" / 07'28" / 07'23" / 07'12" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'53" | 00:16'39" |
| 3 | 07'40" | 00:24'19" |
| 4 | 07'28" | 00:31'47" |
| 5 | 07'23" | 00:39'10" |
| 6 | 07'12" | 00:46'22" |
| 6.0 | 07'09" | 00:46'26" |
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