7.0 km | 00:37:35 | 05:20/km日期: 2021-08-04 22:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6664 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'18" / 05'24" / 05'28" / 05'34" / 05'16" / 05'06" / 04'53" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'29") | 1002 / 1002 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'24" (+00'27") | 1001 / 2003 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'37") | 1002 / 3006 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'36") | 1002 / 4008 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 5008 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 6009 | 177 / 107 |
| 7 | | 04'57" | 1001 / 7010 | 180 / 111 |
| 8 | | 04'42" | 17 / 7028 | 192 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'24" | 00:10'42" |
| 3 | 05'28" | 00:16'10" |
| 4 | 05'34" | 00:21'44" |
| 5 | 05'16" | 00:27'00" |
| 6 | 05'06" | 00:32'06" |
| 7 | 04'53" | 00:36'59" |
| 7.0 | 20'54" | 00:37'35" |
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