10.1 km | 01:39:31 | 09:51/km日期: 2021-08-07 06:13 - 總爬升: 408 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 23110 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'32" / 10'30" / 10'28" / 10'30" / 09'06" / 09'49" / 09'27" / 09'23" / 09'22" / 09'58" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'33" (+00'25") | 1008 / 1008 | 222 / 47 |
| 2 | | 10'20" (+01'12") | 1005 / 2014 | 222 / 43 |
| 3 | | 10'22" (+01'14") | 1008 / 3023 | 223 / 43 |
| 4 | | 10'27" (+01'19") | 1003 / 4026 | 226 / 42 |
| 5 | | 09'08" | 1003 / 5030 | 229 / 47 |
| 6 | | 09'44" (+00'36") | 1006 / 6037 | 230 / 44 |
| 7 | | 09'25" (+00'17") | 1003 / 7040 | 242 / 43 |
| 8 | | 09'17" (+00'09") | 1001 / 8042 | 249 / 43 |
| 9 | | 09'24" (+00'16") | 1004 / 9046 | 249 / 42 |
| 10 | | 10'04" (+00'56") | 1006 / 10052 | 232 / 42 |
| 11 | | 11'52" (+02'44") | 98 / 10151 | 200 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'30" | 00:20'02" |
| 3 | 10'28" | 00:30'30" |
| 4 | 10'30" | 00:41'00" |
| 5 | 09'06" | 00:50'06" |
| 6 | 09'49" | 00:59'55" |
| 7 | 09'27" | 01:09'22" |
| 8 | 09'23" | 01:18'45" |
| 9 | 09'22" | 01:28'07" |
| 10 | 09'58" | 01:38'05" |
| 10.1 | 14'34" | 01:39'31" |
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