6.3 km | 00:38:53 | 06:12/km日期: 2015-04-01 22:17 - 地點: 靜心湖 - 平均心率: 167 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6056 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'47" / 06'15" / 06'25" / 06'20" / 06'25" / 06'03" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'10") | 2157 / 2157 | 154 / 106 |
| 2 | | 10'50" (+04'55") | 12 / 2170 | 135 / 68 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 501 / 2671 | 157 / 101 |
| 4 | | 06'25" (+00'30") | 898 / 3570 | 155 / 100 |
| 5 | | 06'23" (+00'28") | 903 / 4473 | 156 / 99 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 891 / 5364 | 157 / 102 |
| 7 | | 05'55" | 887 / 6252 | 159 / 105 |
| 8 | | 12'34" (+06'39") | 10 / 6263 | 30 / 265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.39 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'15" | 00:12'02" |
| 3 | 06'25" | 00:18'27" |
| 4 | 06'20" | 00:24'47" |
| 5 | 06'25" | 00:31'12" |
| 6 | 06'03" | 00:37'15" |
| 6.3 | 06'11" | 00:38'53" |
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