5.1 km | 00:37:05 | 07:12/km日期: 2021-08-03 06:27 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6398 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'03" / 06'50" / 07'16" / 07'00" / 06'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+02'38") | 406 / 406 | 163 / 70 |
| 2 | | 07'37" (+01'34") | 404 / 811 | 167 / 78 |
| 3 | | 07'18" (+01'15") | 408 / 1219 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'04" (+01'01") | 400 / 1619 | 172 / 81 |
| 5 | | 06'03" | 406 / 2026 | 173 / 95 |
| 6 | | 07'32" (+01'29") | 404 / 2430 | 175 / 75 |
| 7 | | 07'04" (+01'01") | 407 / 2838 | 175 / 80 |
| 8 | | 07'04" (+01'01") | 403 / 3241 | 175 / 80 |
| 9 | | 07'19" (+01'16") | 402 / 3643 | 174 / 78 |
| 10 | | 06'26" (+00'23") | 406 / 4050 | 175 / 88 |
| 11 | | 07'06" (+01'03") | 408 / 4458 | 173 / 81 |
| 12 | | 06'39" (+00'36") | 402 / 4861 | 174 / 86 |
| 13 | | 06'31" (+00'28") | 345 / 5206 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'50" | 00:14'53" |
| 3 | 07'16" | 00:22'09" |
| 4 | 07'00" | 00:29'09" |
| 5 | 06'58" | 00:36'07" |
| 5.1 | 06'40" | 00:37'05" |
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