HaoRong Chen(榮哥） 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

4.3 km | 00:27:18 | 06:23/km

日期: 2015-03-31 21:24 - 地點: 松山高中 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'29" / 06'29" / 06'17" / 06'23" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'29" (+00'12")

1012 / 1012

2

06'33"

(13'07")

06'28" (+00'11")

1011 / 2024

3

06'24"

(19'31")

06'17"

1018 / 3042

4

06'24"

(25'55")

06'21" (+00'04")

1007 / 4050

5

01'23"

(27'18")

06'25" (+00'08")

215 / 4265

3月累積里程 : 105.14 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 874.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Szczesny 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'29"	00:12'58"
3	06'17"	00:19'15"
4	06'23"	00:25'38"
4.3	06'16"	00:27'18"

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