中年大叔 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

中年大叔新北市
ID 12009

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8.2 km | 00:58:23 | 07:08/km

日期: 2015-03-31 19:54 - 地點: 幸福水漾公園 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'50" / 06'46" / 06'36" / 07'20" / 07'04" / 07'20" / 07'18" / 07'29" / 09'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 124.40 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2106.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Eric, EDS/Leo 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'46"	00:13'36"
3	06'36"	00:20'12"
4	07'20"	00:27'32"
5	07'04"	00:34'36"
6	07'20"	00:41'56"
7	07'18"	00:49'14"
8	07'29"	00:56'43"
8.2	09'18"	00:58'25"

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