尤志長 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
ID 77180

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10.0 km | 01:05:19 | 06:31/km

日期: 2015-03-31 17:17 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'52" / 06'18" / 06'27" / 06'33" / 06'31" / 06'21" / 06'30" / 06'25" / 06'39" / 06'38" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 146.21 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

品衡(慢慢蛇), 魏登宇和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'18"	00:13'10"
3	06'27"	00:19'37"
4	06'33"	00:26'10"
5	06'31"	00:32'41"
6	06'21"	00:39'02"
7	06'30"	00:45'32"
8	06'25"	00:51'57"
9	06'39"	00:58'36"
10	06'38"	01:05'14"
10.0	04'00"	01:05'20"

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朋友動態

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