吳明誠 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳明誠桃園
ID 191852

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7.0 km | 00:44:49 | 06:22/km

日期: 2015-03-30 21:37 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 06'21" / 06'20" / 06'25" / 06'29" / 06'37" / 06'19" / 02'46" /

缺席兩周.......差粉多 !!! 追追追

3月累積里程 : 83.09 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1022.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 余美慧和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'21"	00:12'34"
3	06'20"	00:18'54"
4	06'25"	00:25'19"
5	06'29"	00:31'48"
6	06'37"	00:38'25"
7	06'19"	00:44'44"
7.0	02'41"	00:44'49"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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