10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2021-07-30 16:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'35" / 07'57" / 07'46" / 06'17" / 05'51" / 06'49" / 06'30" / 05'57" / 05'48" / 03'59" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" (+00'21") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'57" | 00:15'32" |
| 3 | 07'46" | 00:23'18" |
| 4 | 06'17" | 00:29'35" |
| 5 | 05'51" | 00:35'26" |
| 6 | 06'49" | 00:42'15" |
| 7 | 06'30" | 00:48'45" |
| 8 | 05'57" | 00:54'42" |
| 9 | 05'48" | 01:00'30" |
| 10 | 03'59" | 01:04'29" |
| 10.0 | 03'50" | 01:04'35" |
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