11.2 km | 01:01:27 | 05:29/km日期: 2021-07-26 19:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 11244 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'07" / 05'01" / 05'06" / 04'53" / 04'59" / 04'57" / 05'09" / 05'13" / 05'55" / 21'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 1000 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'25" (+00'29") | 1002 / 2002 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 3003 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'03" (+00'07") | 1001 / 4005 | 192 / 102 |
| 5 | | 05'07" (+00'11") | 1003 / 5009 | 191 / 101 |
| 6 | | 04'56" | 1001 / 6010 | 193 / 104 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1002 / 7012 | 193 / 102 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 8012 | 193 / 102 |
| 9 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 9013 | 190 / 101 |
| 10 | | 05'13" (+00'17") | 1002 / 10016 | 190 / 100 |
| 11 | | 07'03" (+02'07") | 1000 / 11016 | 161 / 87 |
| 12 | | 13'24" (+08'28") | 169 / 11185 | 94 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 305.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 05'07" | 00:16'14" |
| 4 | 05'01" | 00:21'15" |
| 5 | 05'06" | 00:26'21" |
| 6 | 04'53" | 00:31'14" |
| 7 | 04'59" | 00:36'13" |
| 8 | 04'57" | 00:41'10" |
| 9 | 05'09" | 00:46'19" |
| 10 | 05'13" | 00:51'32" |
| 11 | 05'55" | 00:57'27" |
| 11.2 | 21'26" | 01:01'27" |
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