Yoarashi Minazuki 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yoarashi Minazuki 桃園
ID 110397

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Yoarashi Minazuki

半馬 | 02:06:17 | 05:59/km | 第14半馬

「走過20邁向未來珍愛健保齊步跑」

官方成績
日期	2015-03-28
成績	02:06:17
總名次	349 / 1370
分組名次	313 / 987
平均速度	05:59/km

官方證書

Yoarashi Minazuki

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'40")

00:30'40" (+02'36")

01:00'04" (+02'20")

10 km

(01:00'04")

00:29'24" (+01'20")

15 km

(01:28'08")

00:28'04"

00:57'44"

20 km

(01:57'48")

00:29'40" (+01'36")

Finish

(02:06:17)

日期: 2015-03-28 07:28 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:06'43"

(02:06'43")

05'53"

21515 / 21515

桃園

Yoarashi Minazuki

·

桃園

Yoarashi Minazuki

·

免費路跑，送的東西相當的多，獎牌也不錯看，2K一次的補給站也讓人補給充足。

賽前宣言:

3月累積里程 : 95.65 km

adidas G97323 累積 : 905.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡銘賢, 鍾武坤和其他 6 人說推

·

光明恭喜完賽

2015-03-29 17:51 ·

1 個人推

Niklaus
我們都是幸運兒…
免費賽事…
而且健康、快樂、輕鬆完賽！

2015-03-29 19:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'04"	00:13'04"
3	05'56"	00:19'00"
4	05'32"	00:24'32"
5	06'08"	00:30'40"
6	05'52"	00:36'32"
7	05'36"	00:42'08"
8	05'56"	00:48'04"
9	06'24"	00:54'28"
10	05'36"	01:00'04"
11	05'28"	01:05'32"
12	05'36"	01:11'08"
13	05'48"	01:16'56"
14	05'40"	01:22'36"
15	05'32"	01:28'08"
16	05'44"	01:33'52"
17	06'04"	01:39'56"
18	05'52"	01:45'48"
19	06'04"	01:51'52"
20	05'56"	01:57'48"
21	05'56"	02:03'44"
21.5	06'11"	02:07'04"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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