6.8 km | 01:23:00 | 12:08/km日期: 2021-07-10 15:13 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'23" / 13'45" / 15'36" / 13'46" / 11'54" / 09'07" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" (+06'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+00'02") | 832 / 6832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 13'45" | 00:25'08" |
| 3 | 15'36" | 00:40'44" |
| 4 | 13'46" | 00:54'30" |
| 5 | 11'54" | 01:06'24" |
| 6 | 09'07" | 01:15'31" |
| 6.8 | 09'10" | 01:23'09" |
留言 
展開計圈分析
