7.7 km | 00:52:09 | 06:47/km日期: 2021-07-09 22:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'58" / 06'48" / 06'55" / 15'29" / 06'32" / 06'45" / 06'43" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'13") | 681 / 7681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'48" | 00:13'46" |
| 3 | 06'55" | 00:20'41" |
| 4 | 15'29" | 00:36'10" |
| 5 | 06'32" | 00:42'42" |
| 6 | 06'45" | 00:49'27" |
| 7 | 06'43" | 00:56'10" |
| 7.7 | 06'45" | 01:00'46" |
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