7.1 km | 00:49:11 | 06:53/km日期: 2021-07-21 05:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'14" / 06'45" / 06'54" / 06'58" / 07'03" / 07'12" / 07'04" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'55") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'45" | 00:12'59" |
| 3 | 06'54" | 00:19'53" |
| 4 | 06'58" | 00:26'51" |
| 5 | 07'03" | 00:33'54" |
| 6 | 07'12" | 00:41'06" |
| 7 | 07'04" | 00:48'10" |
| 7.1 | 06'59" | 00:49'11" |
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