10.2 km | 01:14:49 | 07:19/km日期: 2021-07-18 21:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'28" / 07'31" / 07'34" / 07'44" / 07'35" / 07'17" / 07'11" / 06'55" / 07'36" / 06'44" / 29'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+01'10") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 162.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'31" | 00:14'59" |
| 3 | 07'34" | 00:22'33" |
| 4 | 07'44" | 00:30'17" |
| 5 | 07'35" | 00:37'52" |
| 6 | 07'17" | 00:45'09" |
| 7 | 07'11" | 00:52'20" |
| 8 | 06'55" | 00:59'15" |
| 9 | 07'36" | 01:06'51" |
| 10 | 06'44" | 01:13'35" |
| 10.2 | 28'59" | 01:19'33" |
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