good8272 2021/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

good8272 台北市
ID 3632

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5.0 km | 00:35:56 | 07:10/km

日期: 2021-07-18 05:36 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'25" / 07'26" / 07'15" / 07'11" / 06'37" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'49")

1000 / 1000

2

07'26"

(14'51")

07'26" (+00'50")

1000 / 2000

3

07'15"

(22'06")

07'15" (+00'39")

1000 / 3000

4

07'10"

(29'17")

07'10" (+00'34")

1000 / 4000

5

06'36"

(35'53")

06'36"

1000 / 5000

6

00'03"

(35'56")

06'18"

8 / 5008

7月累積里程 : 127.03 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'26"	00:14'51"
3	07'15"	00:22'06"
4	07'11"	00:29'17"
5	06'37"	00:35'54"
5.0	06'09"	00:35'57"

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