史玉遷 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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10.4 km | 01:00:28 | 05:50/km

日期: 2015-03-25 17:44 - 地點: 交大台南分校 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'51" / 05'50" / 05'42" / 05'45" / 05'34" / 05'44" / 05'52" / 05'55" / 05'55" / 05'48" / 07'01" /

3月累積里程 : 158.10 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 蕎蕎和其他 66 人說推

·

觀看另 3 則留言

葉飛水啦!! 加油 ~~

2015-03-25 21:31 ·

1 個人推

史玉遷晚安～謝謝各位大大的鼓勵！

2015-03-25 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'50"	00:11'41"
3	05'42"	00:17'23"
4	05'45"	00:23'08"
5	05'34"	00:28'42"
6	05'44"	00:34'26"
7	05'52"	00:40'18"
8	05'55"	00:46'13"
9	05'55"	00:52'08"
10	05'48"	00:57'56"
10.5	05'29"	01:00'28"

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