5.2 km | 00:34:46 | 06:41/km日期: 2021-07-15 20:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'05" / 06'56" / 06'44" / 06'26" / 20'19" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'16") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 162.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'56" | 00:14'01" |
| 3 | 06'44" | 00:20'45" |
| 4 | 06'26" | 00:27'11" |
| 5 | 20'19" | 00:47'30" |
| 5.2 | 07'15" | 00:48'56" |
留言 
