7.0 km | 00:39:11 | 05:35/km日期: 2021-07-12 19:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 01'07" / 05'16" / 04'12" / 04'29" / 04'29" / 04'23" / 09'41" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+05'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'23" (+12'01") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 05'16" | 00:06'23" |
| 3 | 04'12" | 00:10'35" |
| 4 | 04'29" | 00:15'04" |
| 5 | 04'29" | 00:19'33" |
| 6 | 04'23" | 00:23'56" |
| 7 | 09'41" | 00:33'37" |
| 7.0 | 21'22" | 00:33'39" |
留言 
展開計圈分析
