Ken Lin 2021/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Lin 台北市
ID 189392

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5.2 km | 00:37:04 | 07:10/km

日期: 2021-07-15 19:24 - 地點: 北體 - 天氣: 有風 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6706 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'25" / 07'20" / 07'10" / 07'05" / 06'53" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'25"

(07'25")

07'22" (+00'31")

1004 / 1004

179 / 75

2

07'20"

(14'45")

07'17" (+00'26")

1004 / 2009

180 / 75

3

07'15"

(22'00")

07'10" (+00'19")

1010 / 3019

181 / 76

4

07'00"

(29'00")

06'56" (+00'05")

1008 / 4028

182 / 79

5

06'53"

(35'53")

06'51"

1003 / 5031

181 / 80

6

01'11"

(37'04")

06'46"

174 / 5205

179 / 82

7月累積里程 : 124.59 km

Nike 43 累積 : 809.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

偶然, Huang Haojin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'20"	00:14'45"
3	07'10"	00:21'55"
4	07'05"	00:29'00"
5	06'53"	00:35'53"
5.2	06'46"	00:37'04"

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