5.6 km | 00:32:06 | 05:42/km日期: 2021-07-15 17:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'03" / 05'40" / 05'53" / 05'37" / 05'31" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 624 / 5624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 05'40" | 00:15'43" |
| 3 | 05'53" | 00:21'36" |
| 4 | 05'37" | 00:27'13" |
| 5 | 05'31" | 00:32'44" |
| 5.6 | 05'25" | 00:36'07" |
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