🐟余明宗🎨 2015/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
ID 17968

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🐟余明宗🎨

2.2 km | 00:29:14 | 13:16/km

日期: 2015-03-23 18:52 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 11'33" / 15'07" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'22"

(11'22")

11'31"

985 / 985

2

15'06"

(26'28")

15'02" (+03'31")

1003 / 1989

3

02'46"

(29'14")

12'56" (+01'25")

213 / 2203

3月累積里程 : 363.11 km

mizuno wave rider 17 2e J1GC140445 累積 : 7143.1 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	15'07"	00:26'40"
2.2	12'37"	00:29'14"

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