5.6 km | 00:53:39 | 09:36/km日期: 2021-07-09 17:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'54" / 09'46" / 11'03" / 10'19" / 12'02" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+05'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+03'48") | 583 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 09'46" | 00:16'40" |
| 3 | 11'03" | 00:27'43" |
| 4 | 10'19" | 00:38'02" |
| 5 | 12'02" | 00:50'04" |
| 5.6 | 10'42" | 00:56'19" |
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