Rebecca hong 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca hong 高雄
ID 9280

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3.0 km | 00:17:57 | 05:58/km

日期: 2015-03-22 22:04 - 總爬升: 118 m - 地點: 中科大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 04'47" / 06'49" / 2116'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'43"

991 / 991

2

06'49"

(11'30")

06'47" (+02'04")

1002 / 1994

3

06'27"

(17'57")

06'23" (+01'40")

1009 / 3003

3月累積里程 : 47.44 km

NIKE AIR RELENTLESS 2 MSL 累積 : 1352.2 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

丸子, 陳信安和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	06'49"	00:11'36"
3.0	06'19"	00:17'57"

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