10.1 km | 00:57:40 | 05:43/km日期: 2021-07-11 16:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'47" / 05'48" / 05'41" / 05'35" / 05'37" / 05'44" / 05'38" / 05'36" / 05'46" / 05'50" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+01'58") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'35" | 00:22'51" |
| 5 | 05'37" | 00:28'28" |
| 6 | 05'44" | 00:34'12" |
| 7 | 05'38" | 00:39'50" |
| 8 | 05'36" | 00:45'26" |
| 9 | 05'46" | 00:51'12" |
| 10 | 05'50" | 00:57'02" |
| 10.1 | 07'37" | 00:57'41" |
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