肉腳慢慢跑 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳慢慢跑台北市
ID 206531

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肉腳慢慢跑

7.0 km | 00:42:13 | 06:01/km

2015 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-22
成績	00:42:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

日期: 2015-03-22 07:05 - 地點: 萬金石 - 天氣: 晴 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

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賽前宣言: 第一次路跑，求跑完不求成績

賽後評分: 超棒的，達6分速
給 5 星

3月累積里程 : 17.08 km

Adidas Rocket Boost 累積 : 60.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Liu, 陳明昕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	06'16"	00:18'12"
4	06'37"	00:24'49"
5	06'23"	00:31'12"
6	09'17"	00:40'29"
6.7	02'25"	00:42'13"

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