2.2 km | 00:14:33 | 06:39/km日期: 2021-05-15 21:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 2378 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'29" / 06'26" / 08'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 1001 / 1001 | 165 / 92 |
2 | | 06'32" (+00'01") | 1001 / 2003 | 168 / 90 |
3 | | 08'06" (+01'35") | 180 / 2183 | 133 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'26" | 00:12'55" |
2.2 | 08'53" | 00:14'33" |