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吳斌蒼
桃園
ID 3430
48 位追隨者
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吳斌蒼
恭喜破PB
全馬
|
03:36:00
|
05:07/km
|
第6馬
2015 新北市萬金石國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-22
成績
03:36:00
總名次
256 / -
分組名次
- / -
平均速度
05:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'20")
00:29'20" (+05'47")
00:54'46" (+06'46")
10 km
(00:54'46")
00:25'26" (+01'53")
15 km
(01:19'13")
00:24'27" (+00'54")
00:48'00"
20 km
(01:42'46")
00:23'33"
25 km
(02:07'31")
00:24'45" (+01'12")
00:48'46" (+00'46")
30 km
(02:31'32")
00:24'01" (+00'28")
35 km
(02:56'39")
00:25'07" (+01'34")
00:51'21" (+03'21")
40 km
(03:22'53")
00:26'14" (+02'41")
Finish
(03:36:00)
日期:
2015-03-22 06:32
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'36"
(10'36")
07'07" (+02'33")
1487 / 1487
2
02'43"
(13'19")
05'26" (+00'52")
499 / 1987
3
05'34"
(18'53")
05'31" (+00'57")
1007 / 2994
4
05'27"
(24'20")
05'24" (+00'50")
1006 / 4001
5
04'55"
(29'15")
04'56" (+00'22")
995 / 4996
展開計圈分析
6
05'17"
(34'32")
05'13" (+00'39")
1011 / 6007
7
05'23"
(39'55")
05'26" (+00'52")
990 / 6998
8
04'53"
(44'48")
04'52" (+00'18")
1002 / 8000
9
04'57"
(49'45")
04'53" (+00'19")
1011 / 9012
10
05'01"
(54'46")
05'00" (+00'26")
1002 / 10014
11
05'02"
(59'48")
05'02" (+00'28")
999 / 11014
12
04'59"
(01:04'47")
04'58" (+00'24")
1001 / 12015
13
04'53"
(01:09'40")
04'50" (+00'16")
1009 / 13025
14
04'48"
(01:14'28")
04'47" (+00'13")
1001 / 14026
15
04'50"
(01:19'18")
04'49" (+00'15")
1000 / 15026
16
04'51"
(01:24'09")
04'49" (+00'15")
1003 / 16030
17
04'44"
(01:28'53")
04'41" (+00'07")
1007 / 17037
18
04'33"
(01:33'26")
04'34"
995 / 18033
19
04'49"
(01:38'15")
04'45" (+00'11")
1011 / 19044
20
04'41"
(01:42'56")
04'41" (+00'07")
998 / 20042
21
04'44"
(01:47'40")
04'43" (+00'09")
1003 / 21046
22
04'49"
(01:52'29")
04'49" (+00'15")
998 / 22044
23
05'04"
(01:57'33")
05'03" (+00'29")
1001 / 23046
24
05'02"
(02:02'35")
05'03" (+00'29")
995 / 24042
25
05'06"
(02:07'41")
05'05" (+00'31")
1002 / 25044
26
04'53"
(02:12'34")
04'49" (+00'15")
1012 / 26056
27
04'43"
(02:17'17")
04'44" (+00'10")
994 / 27050
28
04'51"
(02:22'08")
04'51" (+00'17")
999 / 28050
29
04'51"
(02:26'59")
04'48" (+00'14")
1009 / 29059
30
04'51"
(02:31'50")
04'51" (+00'17")
996 / 30056
31
04'59"
(02:36'49")
04'55" (+00'21")
1012 / 31068
32
04'47"
(02:41'36")
04'46" (+00'12")
1003 / 32071
33
04'50"
(02:46'26")
04'48" (+00'14")
1004 / 33075
34
05'10"
(02:51'36")
05'08" (+00'34")
1003 / 34079
35
05'37"
(02:57'13")
05'32" (+00'58")
1012 / 35091
36
05'00"
(03:02'13")
04'59" (+00'25")
1002 / 36093
37
05'00"
(03:07'13")
05'00" (+00'26")
997 / 37090
38
05'31"
(03:12'44")
05'30" (+00'56")
1002 / 38093
39
05'10"
(03:17'54")
05'09" (+00'35")
1001 / 39094
40
05'35"
(03:23'29")
05'33" (+00'59")
1003 / 40098
41
09'54"
(03:33'23")
05'24" (+00'50")
1828 / 41926
42
00'49"
(03:34'12")
04'42" (+00'08")
173 / 42100
43
00'58"
(03:35'10")
06'05" (+01'31")
158 / 42258
萬金石馬拉松
3月累積里程 :
138.41 km
Android - Xiaomi MI 2S 上傳
| 9 years ago
邱國志
,
王琬儀
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'36"
00:10'36"
2
02'48"
00:13'24"
3
05'34"
00:18'58"
4
05'22"
00:24'20"
5
05'00"
00:29'20"
6
05'12"
00:34'32"
7
05'28"
00:40'00"
8
04'48"
00:44'48"
9
04'57"
00:49'45"
10
05'01"
00:54'46"
11
05'02"
00:59'48"
12
04'59"
01:04'47"
13
04'48"
01:09'35"
14
04'48"
01:14'23"
15
04'50"
01:19'13"
16
04'48"
01:24'01"
17
04'44"
01:28'45"
18
04'32"
01:33'17"
19
04'48"
01:38'05"
20
04'41"
01:42'46"
21
04'44"
01:47'30"
22
04'49"
01:52'19"
23
05'04"
01:57'23"
24
05'04"
02:02'27"
25
05'04"
02:07'31"
26
04'50"
02:12'21"
27
04'46"
02:17'07"
28
04'49"
02:21'56"
29
04'50"
02:26'46"
30
04'46"
02:31'32"
31
05'01"
02:36'33"
32
04'44"
02:41'17"
33
04'50"
02:46'07"
34
05'10"
02:51'17"
35
05'22"
02:56'39"
36
05'09"
03:01'48"
37
05'00"
03:06'48"
38
05'24"
03:12'12"
39
05'08"
03:17'20"
40
05'33"
03:22'53"
41
10'30"
03:33'23"
42
00'24"
03:33'47"
42.3
05'20"
03:35'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
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05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
|
25:12/km
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恭喜破PB
全馬 | 03:36:00 | 05:07/km | 第6馬
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