10.7 km | 01:15:28 | 07:02/km日期: 2021-07-03 05:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'20" / 06'36" / 06'12" / 06'16" / 14'17" / 07'54" / 07'18" / 07'12" / 06'17" / 06'33" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+00'39") | 726 / 10726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'36" | 00:13'56" |
| 3 | 06'12" | 00:20'08" |
| 4 | 06'16" | 00:26'24" |
| 5 | 14'17" | 00:40'41" |
| 6 | 07'54" | 00:48'35" |
| 7 | 07'18" | 00:55'53" |
| 8 | 07'12" | 01:03'05" |
| 9 | 06'17" | 01:09'22" |
| 10 | 06'33" | 01:15'55" |
| 10.7 | 08'30" | 01:22'06" |
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