7.0 km | 01:10:02 | 09:58/km日期: 2021-07-02 23:38 - 平均心率: 108 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 15674 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'16" / 11'51" / 09'52" / 06'22" / 11'19" / 07'34" / 11'28" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'14" (+04'53") | 1004 / 1004 | 235 / 37 |
| 2 | | 11'48" (+05'27") | 1002 / 2007 | 231 / 36 |
| 3 | | 09'50" (+03'29") | 1002 / 3009 | 219 / 46 |
| 4 | | 06'21" | 1002 / 4012 | 174 / 90 |
| 5 | | 11'19" (+04'58") | 1008 / 5020 | 236 / 37 |
| 6 | | 07'27" (+01'06") | 1007 / 6028 | 210 / 63 |
| 7 | | 11'24" (+05'03") | 1000 / 7028 | 231 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'51" | 00:23'07" |
| 3 | 09'52" | 00:32'59" |
| 4 | 06'22" | 00:39'21" |
| 5 | 11'19" | 00:50'40" |
| 6 | 07'34" | 00:58'14" |
| 7 | 11'28" | 01:09'42" |
| 7.0 | 18'37" | 01:10'02" |
留言 
展開計圈分析
