2.0 km | 00:26:02 | 12:46/km日期: 2021-07-02 23:00 - 平均心率: 111 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'56" / 12'53" / 16'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'46" (+07'18") | 726 / 726 |
2 | | 19'12" (+12'44") | 1 / 727 |
3 | | 08'18" (+01'50") | 60 / 787 |
4 | | 11'40" (+05'12") | 42 / 830 |
5 | | 08'15" (+01'47") | 60 / 890 |
6 | | 11'01" (+04'33") | 45 / 936 |
7 | | 08'18" (+01'50") | 60 / 996 |
8 | | 16'37" (+10'09") | 30 / 1026 |
9 | | 09'27" (+02'59") | 52 / 1079 |
10 | | 11'14" (+04'46") | 44 / 1123 |
11 | | 57'58" (+51'30") | 0 / 1124 |
12 | | 07'52" (+01'24") | 63 / 1187 |
13 | | 06'58" (+00'30") | 71 / 1259 |
14 | | 07'10" (+00'42") | 69 / 1329 |
15 | | 06'28" | 77 / 1406 |
16 | | 15'49" (+09'21") | 631 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'56" | 00:11'56" |
2 | 12'53" | 00:24'49" |
2.0 | 16'09" | 00:25'26" |