5.0 km | 00:36:53 | 07:21/km日期: 2021-07-01 18:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'07" / 07'19" / 07'26" / 07'02" / 06'53" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+02'54") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'19" | 00:15'26" |
| 3 | 07'26" | 00:22'52" |
| 4 | 07'02" | 00:29'54" |
| 5 | 06'53" | 00:36'47" |
| 5.0 | 10'46" | 00:36'55" |
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