7.7 km | 01:10:42 | 09:14/km日期: 2021-06-30 18:50 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'51" / 10'30" / 09'28" / 10'54" / 09'16" / 07'44" / 07'08" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+03'21") | 654 / 7654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
68.23 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6627.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 10'30" | 00:19'21" |
| 3 | 09'28" | 00:28'49" |
| 4 | 10'54" | 00:39'43" |
| 5 | 09'16" | 00:48'59" |
| 6 | 07'44" | 00:56'43" |
| 7 | 07'08" | 01:03'51" |
| 7.7 | 10'28" | 01:10'42" |
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