10.2 km | 01:35:51 | 09:26/km日期: 2021-06-28 18:14 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 988 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'09" / 09'36" / 09'14" / 11'16" / 11'41" / 07'28" / 09'41" / 08'06" / 09'28" / 09'28" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+02'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'27" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'18" (+03'51") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
68.23 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6627.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 09'36" | 00:17'45" |
| 3 | 09'14" | 00:26'59" |
| 4 | 11'16" | 00:38'15" |
| 5 | 11'41" | 00:49'56" |
| 6 | 07'28" | 00:57'24" |
| 7 | 09'41" | 01:07'05" |
| 8 | 08'06" | 01:15'11" |
| 9 | 09'28" | 01:24'39" |
| 10 | 09'28" | 01:34'07" |
| 10.2 | 11'15" | 01:35'51" |
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