4.3 km | 00:32:31 | 07:33/km日期: 2021-06-26 05:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'36" / 07'56" / 07'34" / 07'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 305 / 4305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'56" | 00:15'32" |
| 3 | 07'34" | 00:23'06" |
| 4 | 07'30" | 00:30'36" |
| 4.3 | 06'19" | 00:32'32" |
留言 
