半馬 | 01:54:41 | 05:26/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-03-15 |
| 成績 | 01:54:41 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:26/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'40" | 00:50'36" |
| 00:25'56" (+01'16") |
| 00:27'52" (+03'12") | 00:58'32" (+07'56") |
| 00:30'40" (+06'00") |
|
日期: 2015-03-15 06:03 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
這場跑的2266的QQ 完全沒配速可言…
後半段真的跑不太起來，身體很重，10K後還連進好幾次水站，因為我的汗從頭噴到尾…
看配速真的有點慚愧、(非常)失望。
謝謝Alvin揪跑，不過要跟上你的腳步我還太嫩
半馬就先這樣了~休息後還要再努力，還不夠精實啊我
還有謝謝貴久哥借我手錶，我的手錶在賽前居然GG了@@
賽前宣言: 我自已知道就好。
3月累積里程 :
166.18 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1778.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 04'48" | 00:14'44" |
| 4 | 04'56" | 00:19'40" |
| 5 | 05'00" | 00:24'40" |
| 6 | 05'00" | 00:29'40" |
| 7 | 05'12" | 00:34'52" |
| 8 | 05'16" | 00:40'08" |
| 9 | 05'24" | 00:45'32" |
| 10 | 05'04" | 00:50'36" |
| 11 | 05'08" | 00:55'44" |
| 12 | 05'44" | 01:01'28" |
| 13 | 05'16" | 01:06'44" |
| 14 | 05'40" | 01:12'24" |
| 15 | 06'04" | 01:18'28" |
| 16 | 07'00" | 01:25'28" |
| 17 | 05'40" | 01:31'08" |
| 18 | 06'36" | 01:37'44" |
| 19 | 05'48" | 01:43'32" |
| 20 | 05'36" | 01:49'08" |
| 21 | 05'12" | 01:54'20" |
| 21.1 | 03'35" | 01:54'36" |
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