5.9 km | 01:00:06 | 10:06/km日期: 2021-06-25 05:07 - 平均心率: 101 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 10'01" / 09'30" / 10'22" / 09'28" / 10'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'46" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'22" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'33" (+01'06") | 945 / 5945 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 10'01" | 00:17'07" |
3 | 09'30" | 00:26'37" |
4 | 10'22" | 00:36'59" |
5 | 09'28" | 00:46'27" |
5.9 | 10'34" | 00:56'27" |